Le rouleau en mousse ne peut plus être ignoré dans le monde du fitness. Ce produit de fitness prévient les blessures et favorise la récupération musculaire. Le rouleau en mousse est souvent utilisé lors de l'échauffement ou du refroidissement.
L'un des nombreux avantages de ce ...Le rouleau en mousse ne peut plus être ignoré dans le monde du fitness. Ce produit de fitness prévient les blessures et favorise la récupération musculaire. Le rouleau en mousse est souvent utilisé lors de l'échauffement ou du refroidissement.
L'un des nombreux avantages de ce rouleau en mousse est que vous pouvez vous concentrer sur certains groupes musculaires. Le rouleau en mousse convient, entre autres, au massage myofascial. Dans ce massage, le rouleau en mousse élimine les bourrelets dans les tissus mous, donnant aux muscles plus d'espace pour bouger.
Il s'attaque aux points de déclenchement et détend également les muscles tendus. En outre, le rouleau en mousse est un outil approprié pour améliorer l'endurance, stabiliser le tronc et créer un meilleur équilibre dans le bas du corps. Au fil du temps, cela réduira les problèmes de dos et améliorera votre condition physique générale.
Le rouleau de mousse est fabriqué à partir de matériaux de haute qualité et peut évidemment être utilisé pour de nombreux sports. Il a une longueur de 62 cm et un diamètre de 14 cm. Avec ce rouleau en mousse plus long, il est plus facile, par exemple, de rouler deux jambes en même temps ou de saisir toute la largeur du dos.