Intégrez le gymball 75 cm à vos séances d'entraînement pour un renforcement musculaire efficace et une meilleure mobilité. Conçu pour la pratique du pilates, du stretching, de la rééducation et pour soulager le mal de dos, ce ballon polyvalent offre une multitude de bienfaits pour ...Intégrez le gymball 75 cm à vos séances d'entraînement pour un renforcement musculaire efficace et une meilleure mobilité. Conçu pour la pratique du pilates, du stretching, de la rééducation et pour soulager le mal de dos, ce ballon polyvalent offre une multitude de bienfaits pour votre santé et votre bien-être.
Pour une utilisation optimale, il est essentiel de choisir un gymball parfaitement adapté à votre taille et à votre poids. Lorsque vous êtes assis sur le ballon, assurez-vous -2 que la hauteur de vos genoux est identique à celle de vos hanches. Cela garantit une position ergonomique et confortable, tout en favorisant une bonne posture et en réduisant les risques de blessures.
Adapté aux personnes mesurant plus de 1.85m. Ajoutez le gymball à votre routine d'entraînement et découvrez ses nombreux avantages pour renforcer votre corps, améliorer votre souplesse et soulager les douleurs dorsales. Si vous êtes un athlète cherchant à améliorer sa performance le gymball est un outil polyvalent et efficace pour atteindre vos objectifs de remise en forme.